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Más informaciones sobre las clases de yoga que brindamos en Montevideo, se encuentran en la página web http://yogauy.net

Los cursos de YOGA son eminentemente prácticos y las técnicas enseñadas son fáciles y al alcance de todos. Los cursos se dirigen a principiantes y avanzados, ya que contiene muchos más elementos prácticos tradicionales de los que pueda encontrar en la literatura YOGA de Occidente.
En conformidad con nuestro principio de la transformación continua, y a través de la meditación y de la práctica intensiva de las técnicas de yoga, nuestra escuela de yoga propaga el mensaje del autoconocimiento a través de la armonización de nuestro corazón, alma y cuerpo y del despertar del nuestro “yo interior” de la rutina diaria robótica.
Las clases duran dos horas e incluyen un conocimiento práctico y teórico. Se entregan lecciones escritas.
Hay tambien la posibilidad de tomar clases de iniciación a Yoga Integral.

 

LOS HORARIOS DE LOS CURSOS DE YOGA, MEDITACION Y TANTRA TRADICIONAL(vàlido desde el 1º de MAYO del 2012 )

Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado




09.00hs Clases Abiertas de Yoga y Meditacion






10.30hs
Yoga
Integral

18.00hs
Yoga Integral


18.00hs Clases Abiertas de Yoga y Meditacion
16.00 Clase de Yoga Gratis

19.45hs
Tantra Tradicional
19.00hs
Meditaciòn paso a paso

19.30hs
Yoga Integral
19.00hs
Yoga en CASA INJU



19.00hs
Clases Abiertas de Yoga y Meditacion





Sobre la participación
Los cursos que ofrecemos representan un aprendizaje progresivo de los aspectos tradicionales yoga;
• Una vez inscrito en un curso, podrà participar en todas las clases de su mismo nivel o inferior sin pagar ningun costo extra;
• Ofrecemos una lección gratis, de prueba, en muchos de nuestros cursos;
• No se paga matriculación;
• Siendo menor de 20 años abona solo mitad de la mensualidad normal en los cursos de yoga;
• Casi siempre va a recibir un descuento en la mensualidad si se encuentra desempleado, jubilado o estudiante de hasta 29 años;
• Encontrará varios descuentos favorables si decide participar en más de uno de nuestros cursos regulares;
• Ofrecemos becas en situaciones especiales.

Por màs informaciones sobre los horarios de los cursos, pagos e inscripciones PULSA AQUI o
llamanos al telefono: 2401.5401, al celular 094.118.209.

0) Clases de Yoga y Meditación
- los MARTES, de 19.00 a 20.15hs;
- los JUEVES, de 09.00 a 10.15 hs;
- los JUEVES, de 18.00 a 19.45 hs;
1) Curso Intensivo de Yoga Esotèrico Integral
- los lunes, de 18.00 a 19.30hs;
- los jueves, de 19.30 a 21.00hs;
- los sabado, de 10.30 a 12.00hs.
2) Curso Aprender a Meditar Paso a Paso
- los martes, de 19.00 a 20.45hs.
3) Curso Intensivo de Tantra Tradicional
- los lunes, de 19.45 a 21.30hs.

- los SABADÒS, de 16.00 a 17.30hs, CLASE DE PRUEBA GRATIS!


CURSO INTENSIVO de YOGA ESOTÈRICO INTEGRAL

El curso intensivo de yoga esoterico integral nos permite conocer profundamente como el yoga auténtico es practicado. Nuestro curso contiene varias técnicas y modalidades eficientes para dinamizar la estructura sutil-energética del ser, ejercicios para aumentar la concentración mental, técnicas de relajación, de respiración, visualización creadora,  meditaciones, purificaciones al nivel físico y los niveles sutiles, consejos prácticos para una alimentación sana. También se ofrecen técnicas para aumentar el control energético a todos los niveles del ser incluso mental, emocional, volitivo, vital, y al nivel erótico sexual a través de la continencia sexual.
Todas las técnicas enseñadas en las clases y practicadas después son presentadas teóricamente junto con los efectos en todos los niveles del ser (físico, psíquico, mental y espiritual) y con sus posibles contraindicaciones. Se ofrece una atención personalizada a cada alumno para una práctica correcta de cada técnica.
Los cursos son semanales y duran 90 minutos. En cada encuentro, 30 minutos se dedican para aprender una técnica nueva junto con sus aspectos teóricos, mientras que 60 minutos se dedican para practicar las técnicas aprendidas hasta entonces. Cada semana se da la teoría escrita con detalles sobre la técnica nueva aprendida e informaciones teóricas suplementarias extensivas sobre yoga y meditación.

HORARIOS DE LAS CLASES:
- los LUNES, de 18.00 a 19.30 hs;
- los JUEVES, de 19.30 a 21.00 hs;
- los SÀBADO, de 10.30 a 12.00 hs.
- los SABADÒS, de 16.00 a 17.30hs, CLASE DE PRUEBA GRATIS!

INSCRIPCIONES CERRADAS! Cupos limitados!
♥ Una primera lección de prueba, gratis!
♥ Se ofrecen apuntes escritos!

Los cursos se realizan con un grupo mínimo de tres personas.

Direcciòn: Juan Paullier 1691 (esq. V. Haedo), Montevideo
Mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. Cel.: 094 - 118 209 Tel.: 2401.5401


CURSO - APRENDER a MEDITAR PASO a PASO

El curso es una introducción en la MEDITACIÓN, conforme con el sistema YOGA presentato por Patanjali.
Exploramos juntos los mecanismos de la mente y aprendemos como podemos evitar las trampas de la mente durante la meditación. El curso ofrece las herramientas para mejorar la habilidad de concentración y relajación a un nivel muy profundo. Nos volvemos capaces de lograr una paz profunda, interna y de manifestar concientemente el misterio presente y profundo de la manifestación extatica del Sí Supremo.
Gradualmente el curso enseña el ARTE DE LA MEDITACIÓN.
- los MARTES, de 19.00 a 20.45 hs.

Los cursos se realizan con un grupo mínimo de tres personas. Cupos limitados.

Direcciòn: Juan Paullier 1691 (esq. V. Haedo), Montevideo
Mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. Cel.: 094 - 118 209 Tel.: 2401.5401


CURSO  INTENSIVO de TANTRA TRADICIONAL

Tantra es un camino espiritual que nos enseña que cuando somos totalmente presentes en el “aquí y ahora” - en cada momento, nuestras vidas se convierten en un triunfo extasiado.
Practicando el Tantra y las técnicas tántricas, la meditación y el yoga, iniciamos un proceso interno de desarrollo de nosotros mismos.

El Tantra y el camino tántrico nos orientan hacia una armonización del corazón, del alma y del cuerpo, y de esta manera nuestro Sí interior se despierta y simultáneamente nos volvemos libres de las acciones y los pensamientos automáticos que nos controlan a través de la rutina diaria.

- los LUNES, de 19.45 a 21.30 hs.

Se ofrecen apuntes escritos.
Los cursos se realizan con un grupo mínimo de cinco personas.

Direcciòn: Juan Paullier 1691 (esq. V. Haedo), Montevideo
Mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. Cel.: 094 - 118 209 Tel.: 2401.5401


El curso intensivo de yoga ofrece a los estudiantes muchas herramientas para un desarrollo personal.
A través de las iniciaciones en técnicas yoga eficientes el practicante logra rápidamente la armonía y el crecimiento en cualquier aspecto de la vida. Los efectos que uno puede esperar desde este curso son: lograr y mantener la salud física, la eliminación del estrés, tranquilidad al nivel mental, despertar del dinamismo, vitalidad y felicidad, aumento de la creatividad, crecimiento de la voluntad y confianza en si mismo, despertar el amor, aumento de la intuición, memoria y focalización mental, y mucho mas.
Eventualmente, la ultima meta del curso es profundizar el conocimiento de si mismo, ofreciéndo la posibilidad al practicante vivir la vida plenamente y llegar a ser consciente de los misterios de la realidad espiritual las cuales existen dentro de cada uno como nuestra identidad divina.
La eficacia del curso se debe a adaptación inteligente de las técnicas yoga antiguas a la vida moderna, manteniendo los elementos esotéricos los cuales hoy en día son casi olvidados. Estos elementos incluyen el sistema de los chakras, las leyes de la mente, el conocimiento de los principios universales y otros- lo que hace la practica yoga mucho mas efectiva.
La enseñanza que brindamos es una síntesis de varias tradiciones espirituales e incluye el yoga hindú y tibetano, la enseñanza de China, el cristianismo esotérico y otras mas que combinadas con las investigaciones científicas modernas son explicadas de una manera lógica y practica durante las clases. Cada estudiante puede practicar las técnicas y comprobar por si mismo lo que se enseña.
Los cursos son semanales y duran 2 horas. En cada encuentro 30 minutos se dedican para aprender una técnica nueva y para aspectos teóricos, mientras que 90 minutos se dedican para practicar las técnicas aprendidas hasta entonces. Cada semana se da la teoría escrita con detalles sobre la técnica aprendida e informaciones suplementarias.

El curso es un aprendizaje progresivo, y es estructurado en años de estudio. Empezamos con las posiciones del cuerpo, seguimos con las técnicas de respiración, y después las técnicas de meditación. Son también ofrecidas técnicas para purificación, ejercicios mentales e informaciones alimenticias. Mas adelante se ofrecen iniciaciones  mas avanzadas de yoga como en el sistema Mahavidyayoga, Svarayoga, algunas ramas de de yoga Tibetano.

INFORMACIONES GENERALES:
- Inscribiéndose en una clase Ud puede asistir a todas las clases del mismo nivel o anterior;
- Presentar carné de alumno para asistir a clases;
- Para todas las actividades es imprescindible anotarse con anticipación;
- Para la práctica yoga se precisa traer una frazada o colchoneta;
- Nuestra recomendación es llegar a la clase vestido con una ropa cómoda deportiva (preferentemente de algodón) y no comer por al menos 2 horas antes de empezar la clase;
- Si padece de alguna enfermedad, por favor infórmele al instructor antes de empezar la clase de yoga;
- Los cursos se realizan con un grupo mínimo de tres personas;
- Antes de entrar en la sala de yoga, por favor apaguen o silencien los celulares.

 

Academia Espiritual de Yoga ANANDA